आज मैं आपके साथ साझा करूंगा कि पैर के फ्रैक्चर की सर्जरी के बाद व्यायाम कैसे करें

बेशक, निचले छोर की फ्रैक्चर सर्जरी के बाद गति की सीमा का अभ्यास करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।हम चाहते हैं कि सर्जरी के बाद तीन महीने के भीतर गति की सीमा सामान्य सीमा तक पहुंच जाए, विशेषकरघुटने का जोड़.
दूसरा, ऑपरेशन के दूसरे महीने से शुरू करके, आप धीरे-धीरे जमीन से उठ सकते हैं और आंशिक वजन के साथ चल सकते हैं, लेकिन बैसाखी के साथ चलना बेहतर है, क्योंकि दूसरे महीने में फ्रैक्चर धीरे-धीरे बढ़ने लगा, लेकिन पूरी तरह से नहीं। ठीक हो गये, तो इस समय यह स्थिति है।कोशिश करें कि वजन पूरी तरह से न सहें।समय से पहले वजन उठाने से आसानी से फ्रैक्चर का विस्थापन हो सकता है और यहां तक ​​कि फ्रैक्चर भी हो सकता हैआंतरिक निर्धारण प्रत्यारोपण प्लेट.बेशक, पिछले पुनर्वास अभ्यास जारी रहेंगे।
तीसरा, ऑपरेशन के तीन महीने बाद, आप धीरे-धीरे पूरा वजन उठाना शुरू कर सकते हैं।फ्रैक्चर के ठीक होने की जांच के लिए आपको ऑपरेशन के तीन महीने बाद एक्स-रे कराने की आवश्यकता होगी।आम तौर पर, ऑपरेशन के तीन महीने बाद फ्रैक्चर मूल रूप से ठीक हो जाता है।इस समय, आप धीरे-धीरे बैसाखी को फेंक सकते हैं और पूरे वजन के साथ चलना शुरू कर सकते हैं।पिछले पुनर्वास अभ्यास अभी भी जारी रखे जा सकते हैं।संक्षेप में, जब आप फ्रैक्चर सर्जरी के बाद घर जाते हैं, तो आपको एक तरफ आराम करना चाहिए और दूसरी तरफ पुनर्वास अभ्यास करना चाहिए।ऑपरेशन के बाद ठीक होने के लिए प्रारंभिक पुनर्वास अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण है।