आज मैं आपके साथ साझा करूंगा कि पैर की फ्रैक्चर सर्जरी के बाद व्यायाम कैसे करें

बेशक, निचले अंग के फ्रैक्चर की सर्जरी के बाद भी गति की सीमा का अभ्यास करना बहुत ज़रूरी है। हमारी ज़रूरत है कि सर्जरी के तीन महीने के भीतर गति की सीमा सामान्य हो जाए, खासकर जबघुटने का जोड़.
दूसरा, ऑपरेशन के दूसरे महीने से, आप धीरे-धीरे ज़मीन से उठकर आंशिक भार के साथ चल सकते हैं, लेकिन बैसाखी के सहारे चलना बेहतर है, क्योंकि दूसरे महीने में फ्रैक्चर धीरे-धीरे बढ़ने लगा था, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ था, इसलिए इस समय पूरी तरह से भार न उठाने की कोशिश करें। समय से पहले भार उठाने से फ्रैक्चर का विस्थापन और यहाँ तक कि फ्रैक्चर भी आसानी से हो सकता है।आंतरिक निर्धारण प्रत्यारोपण प्लेटबेशक, पिछले पुनर्वास अभ्यास जारी हैं।
तीसरा, ऑपरेशन के तीन महीने बाद, आप धीरे-धीरे पूरा वज़न उठाना शुरू कर सकते हैं। फ्रैक्चर के ठीक होने की जाँच के लिए आपको ऑपरेशन के तीन महीने बाद एक्स-रे करवाना होगा। आमतौर पर, ऑपरेशन के तीन महीने बाद फ्रैक्चर मूल रूप से ठीक हो जाता है। इस समय, आप धीरे-धीरे बैसाखियाँ हटाकर पूरे वज़न के साथ चलना शुरू कर सकते हैं। पिछले पुनर्वास अभ्यास अभी भी जारी रखे जा सकते हैं। संक्षेप में, फ्रैक्चर सर्जरी के बाद घर जाने पर, आपको एक तरफ आराम करना चाहिए और दूसरी तरफ पुनर्वास व्यायाम करना चाहिए। ऑपरेशन के बाद की रिकवरी के लिए शुरुआती पुनर्वास व्यायाम बहुत ज़रूरी है।