आज मैं आपके साथ साझा करूंगा कि पैर फ्रैक्चर सर्जरी के बाद व्यायाम कैसे करें

बेशक, निचले अंग के फ्रैक्चर की सर्जरी के बाद गति की सीमा का अभ्यास करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। हम चाहते हैं कि सर्जरी के बाद तीन महीने के भीतर गति की सीमा सामान्य सीमा तक पहुँच जाए, खासकरघुटने का जोड़.
दूसरा, ऑपरेशन के दूसरे महीने से शुरू करके, आप धीरे-धीरे जमीन से उठकर आंशिक वजन के साथ चल सकते हैं, लेकिन बैसाखी के सहारे चलना बेहतर है, क्योंकि दूसरे महीने में फ्रैक्चर धीरे-धीरे बढ़ने लगा था, लेकिन यह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, इसलिए इस समय यह स्थिति है। वजन को पूरी तरह से सहन न करने की कोशिश करें। समय से पहले वजन उठाने से फ्रैक्चर का विस्थापन और यहां तक ​​कि फ्रैक्चर भी आसानी से हो सकता है।आंतरिक निर्धारण प्रत्यारोपण प्लेटबेशक, पिछले पुनर्वास अभ्यास जारी हैं।
तीसरा, ऑपरेशन के तीन महीने बाद, आप धीरे-धीरे पूरा वजन उठाना शुरू कर सकते हैं। फ्रैक्चर के ठीक होने की जांच के लिए आपको ऑपरेशन के तीन महीने बाद एक्स-रे करवाना होगा। आम तौर पर, ऑपरेशन के तीन महीने बाद फ्रैक्चर मूल रूप से ठीक हो जाता है। इस समय, आप धीरे-धीरे बैसाखी को फेंक सकते हैं और पूरे वजन के साथ चलना शुरू कर सकते हैं। पिछले पुनर्वास अभ्यास अभी भी जारी रखे जा सकते हैं। संक्षेप में, जब आप फ्रैक्चर सर्जरी से घर जाते हैं, तो आपको एक तरफ आराम करना चाहिए, और दूसरी तरफ पुनर्वास व्यायाम करना चाहिए। पोस्टऑपरेटिव रिकवरी के लिए शुरुआती पुनर्वास व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है।