सीएएच मेडिकल द्वारा | सिचुआन, चीन
इस विशेष प्रेस विज्ञप्ति में, रोगियों, परिवारों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को शोध पर आधारित डबल हिप रिप्लेसमेंट रिकवरी और ऑपरेशन के बाद की गतिविधियों पर प्रतिबंधों के लिए एक व्यावहारिक संसाधन मिलेगा।
I. डबल हिप रिप्लेसमेंट के बाद गतिशीलता विकसित करने का समय
कूल्हे का पूर्ण प्रतिस्थापन एक व्यापक जोड़ शल्य चिकित्सा माना जाता है। न्यूनतम चीर-फाड़ वाली शल्य चिकित्सा की प्रगति और मानक पुनर्वास प्रक्रिया के कारण, मरीज़ों को शल्य चिकित्सा के तुरंत बाद सुरक्षित रूप से चलने-फिरने की अनुमति दी जा सकती है, और प्रारंभिक गतिविधि के बाद पुनर्वास प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती रहती है।
सर्जरी के 24-48 घंटों के भीतर, अधिकांश मरीज़ वॉकर या बैसाखी की सहायता से सफलतापूर्वक खड़े हो पाते हैं और थोड़ी दूरी तक चल पाते हैं। इस दौरान आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने और आपको पुनः आत्मविश्वास प्राप्त करने में सहायता के लिए, फिजियोथेरेपिस्ट आपकी चाल-चलन प्रशिक्षण और/या भार वहन संबंधी व्यायामों में व्यक्तिगत सहायता प्रदान करने के लिए उपलब्ध हैं।
आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ की सामान्य समयसीमा इस प्रकार है:
एक से दो सप्ताह:अपने घर के अंदर वॉकर या बैसाखी की सहायता से स्वतंत्र रूप से चलना, और स्वयं की देखभाल के बुनियादी कार्य करना।
चार से छह सप्ताह:घर से बाहर लंबी दूरी तक चलना, हल्की दैनिक गतिविधियाँ करना।
तीन महीने:आप अपने दैनिक जीवन की अधिकांश गतिविधियों को लगभग पहले की तरह ही आसानी से कर पाएंगे।
तीन से छह महीने:पूर्ण कार्यात्मक गतिशीलता, मांसपेशियों की ताकत.
चिकित्सक की अनुमति से, सर्जरी के लगभग एक सप्ताह बाद सीढ़ियाँ चढ़ी जा सकती हैं। मरीजों को इस नियम का पालन करना चाहिए: ऊपर चढ़ते समय मजबूत पैर का इस्तेमाल करें, और नीचे उतरते समय ऑपरेशन वाले पैर का इस्तेमाल करें।
II. द्विपक्षीय कूल्हे के प्रतिस्थापन के बाद नींद और गतिविधि संबंधी प्रतिबंध
दोनों कूल्हों के प्रतिस्थापन की सर्जरी के बाद, नए कृत्रिम कूल्हे के विस्थापन के जोखिम को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधियों के संबंध में सख्त प्रतिबंधों का पालन किया जाना चाहिए।
डबल हिप रिप्लेसमेंट के बाद क्या न करें
अपने शरीर को कूल्हे से 90° से अधिक आगे की ओर न झुकाएँ। इसलिए, ज़्यादा उकड़ू न बैठें और बहुत नीची कुर्सियों/स्टूल पर न बैठें। बैठते, खड़े होते या सोते समय अपने पैरों/टखनों को क्रॉस न करें। कूल्हे के जोड़ को ज़्यादा घुमाने या अचानक मोड़ने से बचें। बहुत भारी वस्तुएँ न उठाएँ और दौड़ना, कूदना, बास्केटबॉल और फ़ुटबॉल जैसे ज़ोरदार खेलों में शामिल न हों।
पारंपरिक रिक्लाइनर कुर्सियों में कूल्हे बहुत ज़्यादा झुक जाते हैं या फिर अस्थिर स्थिति में आ जाते हैं, जिससे कूल्हे के खिसकने का खतरा काफी बढ़ जाता है। कूल्हे के प्रतिस्थापन के मरीज़ों के लिए मज़बूत कुशन वाली आर्मरेस्ट वाली कुर्सी कहीं ज़्यादा सुरक्षित विकल्प है।
दो हिप रिप्लेसमेंट के बाद सोने की सही पोजीशन क्या है?
सबसे अनुकूल स्थिति: पीठ के बल सोना और पैरों के बीच तकिया रखना ताकि कूल्हे सीधे रहें। करवट लेकर सोते समय, पैरों के बीच एक बड़ा तकिया रखने से शरीर एक ही तटस्थ स्थिति में रहता है। पेट के बल सोने या शरीर के निचले हिस्से को घुमाने से बचें। लंबे समय तक ठीक होने के लिए रिक्लाइनर की तुलना में एक मानक, सख्त बिस्तर अधिक सुरक्षा और सहारा प्रदान करेगा।
निष्कर्ष
कूल्हे के गंभीर गठिया के लिए डबल हिप रिप्लेसमेंट एक सुरक्षित और प्रभावी प्रक्रिया है। शीघ्र गतिशीलता, उचित प्रतिबंधों और व्यवस्थित पुनर्वास के साथ, अधिकांश रोगियों को उत्कृष्ट दर्द से राहत और कार्यात्मक सुधार प्राप्त होता है।
पोस्ट करने का समय: 27 अप्रैल 2026
