आपका ACL आपकी जांघ की हड्डी को आपकी पिंडली की हड्डी से जोड़ता है और आपके घुटने को स्थिर रखने में मदद करता है। अगर आपका ACL फट गया है या उसमें मोच आ गई है, तो ACL पुनर्निर्माण में क्षतिग्रस्त लिगामेंट को ग्राफ्ट से बदला जा सकता है। यह आपके घुटने के किसी अन्य हिस्से से लिया गया टेंडन होता है। यह आमतौर पर कीहोल प्रक्रिया के रूप में किया जाता है। इसका मतलब है कि आपका सर्जन आपकी त्वचा में छोटे-छोटे छेद करके ऑपरेशन करेगा, न कि कोई बड़ा चीरा लगाने की।
एसीएल की चोट से पीड़ित हर व्यक्ति को सर्जरी की ज़रूरत नहीं होती। लेकिन आपके डॉक्टर द्वारा सर्जरी की सलाह दिए जाने की संभावना ज़्यादा होती है अगर:
आप ऐसे खेल खेलते हैं जिनमें बहुत सारे उतार-चढ़ाव शामिल होते हैं - जैसे फुटबॉल, रग्बी या नेटबॉल - और आप उनमें वापस जाना चाहते हैं
आपका काम बहुत शारीरिक या शारीरिक रूप से कठिन है - उदाहरण के लिए, आप अग्निशमनकर्मी या पुलिस अधिकारी हैं या आप निर्माण कार्य में लगे हैं
आपके घुटने के अन्य हिस्से क्षतिग्रस्त हैं और उन्हें भी सर्जरी से ठीक किया जा सकता है
आपका घुटना बहुत अधिक मुड़ जाता है (जिसे अस्थिरता कहते हैं)
सर्जरी के जोखिमों और लाभों के बारे में सोचना और अपने सर्जन से इस बारे में बात करना ज़रूरी है। वे आपके सभी उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे और आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा।
1.ACL सर्जरी में कौन से उपकरण उपयोग किए जाते हैं?？
एसीएल सर्जरी में कई उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जैसे टेंडन स्ट्रिपर्स क्लोज्ड, गाइडिंग पिन, गाइडिंग वायर, फेमोरल एमर, फेमोरल ड्रिल्स, एसीएल एमर, पीसीएल एमर, आदि।
2. ACL पुनर्निर्माण के लिए रिकवरी समय क्या है ?
एसीएल पुनर्निर्माण से पूरी तरह ठीक होने में आमतौर पर छह महीने से एक वर्ष तक का समय लगता है।
ऑपरेशन के बाद शुरुआती कुछ दिनों में आपको एक फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से मिलना होगा। वे आपको आपके लिए विशिष्ट व्यायामों वाला एक पुनर्वास कार्यक्रम देंगे। इससे आपको अपने घुटने में पूरी ताकत और गतिशीलता वापस पाने में मदद मिलेगी। आमतौर पर आपके पास काम करने के लिए कई लक्ष्य होंगे। यह आपके लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत होगा, लेकिन एक सामान्य ACL पुनर्निर्माण रिकवरी समयरेखा कुछ इस प्रकार हो सकती है:
0–2 सप्ताह - अपने पैर पर वहन करने योग्य वजन की मात्रा बढ़ाना
2-6 सप्ताह - बिना दर्द निवारक या बैसाखी के सामान्य रूप से चलना शुरू करना
6-14 सप्ताह - गति की पूरी सीमा बहाल - सीढ़ियाँ चढ़ने और उतरने में सक्षम
3-5 महीने - बिना दर्द के दौड़ने जैसी गतिविधियाँ करने में सक्षम (लेकिन अभी भी खेल से परहेज)
6-12 महीने - खेल में वापसी
ठीक होने का सटीक समय हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है और कई बातों पर निर्भर करता है। इनमें शामिल हैं: आप कौन सा खेल खेलते हैं, आपकी चोट कितनी गंभीर थी, इस्तेमाल किया गया ग्राफ्ट और आप कितनी अच्छी तरह ठीक हो रहे हैं। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपको यह देखने के लिए कई परीक्षण करवाने के लिए कहेगा कि क्या आप खेल में वापसी के लिए तैयार हैं। वे यह भी जाँचना चाहेंगे कि क्या आप मानसिक रूप से भी वापसी के लिए तैयार हैं।
अपने स्वास्थ्य लाभ के दौरान, आप पैरासिटामोल जैसी बिना डॉक्टर के पर्चे वाली दर्द निवारक दवाएँ या आइबुप्रोफेन जैसी सूजन-रोधी दवाएँ लेना जारी रख सकते हैं। अपनी दवा के साथ आने वाली रोगी संबंधी जानकारी ज़रूर पढ़ें और अगर आपके कोई प्रश्न हों, तो सलाह के लिए अपने फार्मासिस्ट से बात करें। दर्द और सूजन कम करने के लिए आप अपने घुटने पर आइस पैक (या तौलिये में लपेटी हुई फ्रोजन मटर) भी लगा सकते हैं। हालाँकि, बर्फ को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएँ क्योंकि बर्फ आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकती है।
3. एसीएल सर्जरी के लिए आपके घुटने में क्या डाला जाता है? ?
एसीएल पुनर्निर्माण आमतौर पर एक से तीन घंटे तक चलता है।
यह प्रक्रिया आमतौर पर कीहोल (आर्थोस्कोपिक) सर्जरी द्वारा की जाती है। इसका मतलब है कि यह आपके घुटने में कई छोटे-छोटे चीरों के माध्यम से डाले गए उपकरणों का उपयोग करके की जाती है। आपके सर्जन आपके घुटने के अंदर देखने के लिए एक आर्थोस्कोप का उपयोग करेंगे – एक पतली, लचीली ट्यूब जिसके सिरे पर एक लाइट और कैमरा लगा होता है।
आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से की जाँच करने के बाद, आपका सर्जन टेंडन के टुकड़े को ग्राफ्ट के रूप में इस्तेमाल करने के लिए निकाल देगा। यह ग्राफ्ट आमतौर पर आपके घुटने के किसी अन्य हिस्से से लिया गया टेंडन का टुकड़ा होता है, उदाहरण के लिए:
● आपकी हैमस्ट्रिंग, जो आपकी जांघ के पीछे स्थित टेंडन हैं
● आपका पटेला टेंडन, जो आपके घुटने को अपनी जगह पर रखता है
फिर आपका सर्जन आपकी ऊपरी पिंडली की हड्डी और निचली जांघ की हड्डी में एक सुरंग बनाएगा। वे सुरंग के माध्यम से ग्राफ्ट को अंदर डालेंगे और उसे आमतौर पर स्क्रू या स्टेपल से जगह पर लगा देंगे। आपका सर्जन यह सुनिश्चित करेगा कि ग्राफ्ट पर पर्याप्त तनाव हो और आपके घुटने में पूरी तरह से गति हो। फिर वे टांके या चिपकने वाली पट्टियों से कट को बंद कर देंगे।
4. आप ACL सर्जरी में कितनी देर तक देरी कर सकते हैं? ?
अगर आप उच्च-स्तरीय एथलीट नहीं हैं, तो इस बात की 5 में से 4 संभावना है कि आपका घुटना बिना सर्जरी के लगभग सामान्य हो जाएगा। उच्च-स्तरीय एथलीट आमतौर पर सर्जरी के बिना अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते।
अगर आपका घुटना लगातार ढीला पड़ता रहता है, तो आपको कार्टिलेज फटने का खतरा हो सकता है (जोखिम: 100 में से 3)। इससे भविष्य में आपके घुटने में समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। आमतौर पर आपको कार्टिलेज के फटे हुए हिस्से को हटाने या उसकी मरम्मत के लिए एक और ऑपरेशन करवाना पड़ेगा।
यदि आपके घुटने में दर्द या सूजन बढ़ गई है, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करें।
पोस्ट करने का समय: 04-दिसंबर-2024
